Aloitettiin eilen muistelemaan ens kevään kilpailuohjelmaa, ja tällä viikolla jatketaan sen harjoittelua iloisin mielin :) Lauantaina meillä on luvassa kreisit pikkujoulut <3
Sarppa
maanantai 13. joulukuuta 2010
Hihhei!
Aloitettiin eilen muistelemaan ens kevään kilpailuohjelmaa, ja tällä viikolla jatketaan sen harjoittelua iloisin mielin :) Lauantaina meillä on luvassa kreisit pikkujoulut <3
torstai 2. joulukuuta 2010
Heipparallaa!
Diamonit ovat kiireilleet muunmuassa lukuisten esityspyyntöjen sekä puolalaisten vieraiden kanssa joten päivityksistä on vierähtänyt aikaa! Muutoksia on myös tapahtunut kun yksi tyttö pitää syyskauden taukoa, joten kuudella tytöllä toistaiseksi pörräillään eteenpäin. Lukuisia esiintymisiä on siis ollut erilaisissa tilaisuuksissa ja onnistumisia laidasta laitaan. Ainakin esitys on ollut nähtävillä ja kovasti on myös tykätty! Varsinkin ihanaisesta Samuli Edelmanin kipaleesta. Seuran 60-vuotis Gaalakin oli ja meni ja joukkueen tyttöjä nähtiin myös airueina kansallispuvuissa! Mutta viimeistä viikkoa viedään ennen kauden päätös tapahtumaa Show:ta ja puolalaisten vierailu aiheutti hieman sekaannusta reenien suhteen joten ne on jäänyt kuluneen viikon aikana hieman vähemmälle. Esitysten myötä silti positiivisin mielin kohti kauden päätöstä ! Myös Diamonien pikkujoulut ovat kovasti suunnitteilla ! ;) See you later, alligator.
LOVE ROOSA<3
keskiviikko 20. lokakuuta 2010
Keijuja ja menninkäisiä Puolasta
Czesc!
Terveisiä sumuisesta Puolasta. 8.-15.10 meni treeneistä tauoten, 6 tyttöä joukkueen seitsemästä voimistelijasta oli lukion reissulla Puolassa lomailemassa. Vietettiin ihan mahdottoman siisti viikko :-) Urheiltiin toki jonku verran, käveltiin miljoonia kilometrejä ja saatiin mahdutettua yks ylä- ja alamäkijuoksutreenikin ohjelmistoon D; Etureidet ja nilkat hellänä, heh. Sunnuntaina sitten päästiin takasin salille ja saatiinkiin syksyn SVoLi Show'n tanssillinen ohjelma pakettiin. Luvassa satuisaa meininkiä... ;) Su ja ma tuli siis tehtyä syksyn ohjelmaa, hypittyä ja lihaskuntoakin treenattua. Nyt on ollut kaks lepopäivää ja huomenna päästään jatkamaan kevään ohjelman parissa meidän ulkopaikkakuntalaisen koreografimme kanssa. 6h treenausta edessä ja toivottavasti sen jälkeen ohjelma hyvällä mallilla! [:
Tässä vähän näytettä Puolan venyttelytuokiosta....
Sanski
lauantai 18. syyskuuta 2010
Kuulumisia
No niin, nyt saadaan vihdoin kertoa tänne blogiinkin joukkueen kuulumisia... On ollut melko sekava alkusyksy monista jutuista johtuen, ollaan pohdittu joukkueen tulevaisuutta kyllä oikein urakalla. Treenattu ollaan säännöllisesti kolme kertaa viikossa yhden vastuuhenkilön vetämänä, tietämättä kuitenkaan oikein että mihin treenataan :-D Peruskuntoon on tullu kiinnitettyä eniten huomiota.
Valmentajatilanteeseen tuli muutosta jo aikalailla heti leirin jälkeen, valkku ilmoitti jättävänsä hommat ihan kokonaan. Oltiin jo henkisesti valmistauduttu tähän, koska oli puhe että tästä eteenpäin treenit tulis pääsääntösesti meidän ittemme vetämiksi. Tehtiin sitten kunnon suunnitelma vastuuvuoroista ja ehdittiin päättää jo tän kauden kisasuunnitelmakin, suuntana nyt sitten vaan Jalasjärven SVoLi Show ja pääpaino kunnon kohotukselle. Suuri muutos meinas kuitenkin tapahtua kun saatiin vihiä toisen joukkueen voimistelijavähäisyydestä ja yhdistymismahdollisuudesta niiden kanssa. Halu oli tietysti heti suuri, oltaishan saatu valmentajat. Mutta asia ei ollutkaan ihan niin simppeli, reissaamista paikasta toiseen olis tullu vähän liikaa ja niin homma kaatui... :-/
Tulevaisuus näyttää kuitenkin valoisalta, me ei lannistuta ;-D Tän kauden suunnitelma kunnon kohotuksesta ja SVoLi Show'sta pitää, keväälle ollaan saatu koreografi ja kovasti etitään "vierailevia tähtiä" meille treenejä vetämään. Eilen vietettiinkin 3h treenisalilla kokeillen meidän uuden koreografin johdolla kevään ohjelman juttuja sekä valittiin musiikki :-) Musiikki ja ensimaku ohjelmasta oli mahtavia, innolla odotetaan syysloman teholeiriä!
Tällästä meillä, mun vastuuvuoro ens viikon treeneissä ja suunnittellu jo kovassa käynnissä eilisen idearyöppäyksen seurauksena ;-) Tiedossa mm. juuriopittua lihaskuntotreeniä, lonkankoukistajan järisyttävää venytystä ja nilkkatekniikan paukutusta. Waitin' for it!
PS. Tässä vielä kauneutta vuoden 2007 Gymneastradasta Dornbirnistä, torstaisen Gymnaestrada 2011 -palaverin siivittämänä. Sitäkin odotellaan jo kieli pitkällä!
Sanski
tiistai 17. elokuuta 2010
Leiri Kisakalliolla!
Lähettiin lauantaina aamulla klo. 07:00 kohti Lohjaa Tiian tuttujen pakulla, matka alkoi rattoisasti nukkumalla ja kuuntelemalla Nylon Beatia. Siinä sitä sitte availtiin vähä äänihuulia taustakuorona, ja tuli siinä loppumatkasta mieleen, että vois alkaa Lauri Tähkän taustakuoroksi. Sanski lupas olla tenoribasso. :-D Rattoisan matkan jälkeen päästiin majoittautumaan kisakalliolla ihanassa kaatosateessa. Leiri alkoi yhteisellä alkuverkalla, josta ei hikeä ja lämpöä puuttunut. Lämpöverkan jälkeen oli jalkatekniikka- ja liikkuvuustunti, jota piti Larisa. Liikkuvuutta löytyi kyllä jokaiselta ja kerittiin siinä tunnin ainaki rentoutumaankin muutamaan kertaan sivuspagaatissa maaten ja laskien viiteentoista. :-D Oli mukava tunti! :-) Liikkuvuuden jälkeen päästiin hyppimään, jonka jälkeen paikat oli ihan mielenkiintoisen väsyksissä ja yhteys lihaksiin saamisessa haasteellista :-D Sitten päästiin asiaan: SYÖMÄÄN! Ruoka oli mahtavaa, namnam! Ruoka oli päässyt laskeutumaan ja aloitettiin ilmaisutunti, jossa alotettiin taputusleikilla ja rikkinäisellä puhelimella. Tunti oli kivan erilainen! Ilmaisutunnin jälkeen oli yhteinen loppuverkka ja sen jälkeen osa käväsi uimassa ja sitte pikkuhiljaa mentiin nukkumaan. :-)
Sunnuntaina herätyskello soi klo. 07:30 ja sen jälkeen kävästiin aamupalalla, jonka jälkeen alko yhteinen alkuverkka joka oli vähäsen lauantain alkuverkkaa rennompi, vaikka kyllä tässäkin alkuverkassa hiki tuli! Verkan jälkeen päästiin perustreeniin jossa ei vauhtia ja hikeä puuttunut ja kuuma/kostea/hapeton sali teki treenistä erityisen mielenkiintosen! Huono puoli perustreenissä oli se, ku yhes vaihees vain puolet joukkueesta pystyi tekeen :-( Perustreenin jälkeen tasapainoiltiin ja puolavenytykset/tasapainot oli erityisen kivoja. :-) Kuolleilla lihaksilla päästiin vielä harjoittaan vartalotekniikkaa jonka jälkeen oli taas yhtenen loppuverkka.
Tuntien jälkeen kävästiin suihkussa ja matka sai alkaa kohti Jalasjärveä. Matkalla popitettiin vähä Antti Tuiskua ja sanat oli vieläki mieles vaikka siitäki on jo yli 6 vuotta! Kuunneltiin myös Smurffeja, Pikku G:tä ja Gimmeliä. Pysähdyttiin Pirkanhovis ja "käveltiin" (tai no lyllerrettiin) veskiin ja takas. Ja maan epätasaisuudet ei oo hyväksi kontrolloimattomille lihaksille (suuri kaatumisriski) :-D Tiian maissinaksut oli hyvää seuraa osaksi aikaa!
Oli mahtava reissu! Kiitos rakkaat <3
Sunnuntaina herätyskello soi klo. 07:30 ja sen jälkeen kävästiin aamupalalla, jonka jälkeen alko yhteinen alkuverkka joka oli vähäsen lauantain alkuverkkaa rennompi, vaikka kyllä tässäkin alkuverkassa hiki tuli! Verkan jälkeen päästiin perustreeniin jossa ei vauhtia ja hikeä puuttunut ja kuuma/kostea/hapeton sali teki treenistä erityisen mielenkiintosen! Huono puoli perustreenissä oli se, ku yhes vaihees vain puolet joukkueesta pystyi tekeen :-( Perustreenin jälkeen tasapainoiltiin ja puolavenytykset/tasapainot oli erityisen kivoja. :-) Kuolleilla lihaksilla päästiin vielä harjoittaan vartalotekniikkaa jonka jälkeen oli taas yhtenen loppuverkka.
Tuntien jälkeen kävästiin suihkussa ja matka sai alkaa kohti Jalasjärveä. Matkalla popitettiin vähä Antti Tuiskua ja sanat oli vieläki mieles vaikka siitäki on jo yli 6 vuotta! Kuunneltiin myös Smurffeja, Pikku G:tä ja Gimmeliä. Pysähdyttiin Pirkanhovis ja "käveltiin" (tai no lyllerrettiin) veskiin ja takas. Ja maan epätasaisuudet ei oo hyväksi kontrolloimattomille lihaksille (suuri kaatumisriski) :-D Tiian maissinaksut oli hyvää seuraa osaksi aikaa!
Oli mahtava reissu! Kiitos rakkaat <3
Elina
perjantai 6. elokuuta 2010
Jännittävä jälleennäkeminen ;)
Palailin jenkeistä ti-ke välisenä yönä ja oli loistoreissu ! Torstaina sitte piti melkein sängystä päin (jet lagista kun kärsin) lähtiä Diamonien ekoihin syksyn harkkoihin. Kaikki tais joutua koetukselle ku etittiin vatsalihaksia kesän jäätelöiden ja grilliherkkujen jälkeen. Harkat suju hyvin ja mäki sain tosiaan tehtyä ne vatsat ilman valitusta :D
Harkkojen jälkeen mentiin Sanskille missä meitä odotti palauttavat smoothiet ja valittiin kevään ohjelmamusiikki ja ilmeisesti aika yksi mielisesti se oli kaikille sopiva. Seuraavaksi oliki vuoros lähtee Sarpan mökille uimaan ja saunomaan ja juoruamaan kesän tapahtumat läpi. Kaikki pääsi perille turvallisesti, hieman eri aikaan ja myös Emmi ja Elina lopulta löysivät tiensä perille ;) Grillailtiin, saunottiin, uitiin, soudeltiin, juteltiin.. Poikkeuksena Inka pääsi Diamonien salaisiin illanistujaisiin koska oli Inkan viimeinen päivä Suomessa ennen vaihtoon lähtöä. Oli hauskaa ja oli ihana nähdä teitä muruset. Hyvää matkaa Inkalle ja pidä hauskaa <3
- Iris
Harkkojen jälkeen mentiin Sanskille missä meitä odotti palauttavat smoothiet ja valittiin kevään ohjelmamusiikki ja ilmeisesti aika yksi mielisesti se oli kaikille sopiva. Seuraavaksi oliki vuoros lähtee Sarpan mökille uimaan ja saunomaan ja juoruamaan kesän tapahtumat läpi. Kaikki pääsi perille turvallisesti, hieman eri aikaan ja myös Emmi ja Elina lopulta löysivät tiensä perille ;) Grillailtiin, saunottiin, uitiin, soudeltiin, juteltiin.. Poikkeuksena Inka pääsi Diamonien salaisiin illanistujaisiin koska oli Inkan viimeinen päivä Suomessa ennen vaihtoon lähtöä. Oli hauskaa ja oli ihana nähdä teitä muruset. Hyvää matkaa Inkalle ja pidä hauskaa <3
- Iris
tiistai 20. heinäkuuta 2010
Morjes!
Tsuippaduippa, osaatsä uida, pysytsä pinnalla? Eli huomentapäivää (-:
Kesäterkkuja ajattelin kirjotella, kun ei olla koko loman aikana mitään päivitelty. TUL:in kisat meni lyhyesti sanottuna katastrofaalisesti. Joku meidän valmennuksessa loppukeväästä mättäs, koska tulokset huononi kokoajan. Nyt ollaan siis niiden kisojen jälkeen pidetty lomaa harkoista, kukin on liikkunut oman mielensä ja kroppansa terveyden mukaan. Meiksi on käyny lähinnä vaan juoksulenkeillä, rullaluistelemassa sauvojen kanssa ja pyöräilemässä. Venytellyt oon sen verran että auki on paikat edelleen :-D Musiikkeja oon myös metsästänyt sekä syksyä että kevättä varten ja omien valmennettavien ohjelmaa pohdiskellut.
Eka suurempi koitos syksyllä olis valtakunnallinen leiri Kisakalliossa 14.-15.8 ja sitä ennen pitäis treenata joitain kertoja yhdessä, ettei ihan kylmiltään sinne mennä! Syksyllä muuten ohjelmassa todennäköisesti SVoLi Show ja tanssillinen ohjelma plus kunnonkohotus. Kevääksi ollaan saatu koreografi ja suunnataan normaalisti kilpasarjan kisoihin. Nyt pitäis kuitenkin ensin saada päätettyä meidän kaudenpäättäjäisohjelmasta (joka on melkeinpä jo syyskaudenavajaisohjelma...) ja treffailla muutenkin, koska se on jäänyt oikeestaan nollille tänä kesänä! :O
That's all from me, hyvät sateiset vapaapäivät mulle ja kesäpäivät kaikille muille (=
Sanski
Kesäterkkuja ajattelin kirjotella, kun ei olla koko loman aikana mitään päivitelty. TUL:in kisat meni lyhyesti sanottuna katastrofaalisesti. Joku meidän valmennuksessa loppukeväästä mättäs, koska tulokset huononi kokoajan. Nyt ollaan siis niiden kisojen jälkeen pidetty lomaa harkoista, kukin on liikkunut oman mielensä ja kroppansa terveyden mukaan. Meiksi on käyny lähinnä vaan juoksulenkeillä, rullaluistelemassa sauvojen kanssa ja pyöräilemässä. Venytellyt oon sen verran että auki on paikat edelleen :-D Musiikkeja oon myös metsästänyt sekä syksyä että kevättä varten ja omien valmennettavien ohjelmaa pohdiskellut.
Eka suurempi koitos syksyllä olis valtakunnallinen leiri Kisakalliossa 14.-15.8 ja sitä ennen pitäis treenata joitain kertoja yhdessä, ettei ihan kylmiltään sinne mennä! Syksyllä muuten ohjelmassa todennäköisesti SVoLi Show ja tanssillinen ohjelma plus kunnonkohotus. Kevääksi ollaan saatu koreografi ja suunnataan normaalisti kilpasarjan kisoihin. Nyt pitäis kuitenkin ensin saada päätettyä meidän kaudenpäättäjäisohjelmasta (joka on melkeinpä jo syyskaudenavajaisohjelma...) ja treffailla muutenkin, koska se on jäänyt oikeestaan nollille tänä kesänä! :O
That's all from me, hyvät sateiset vapaapäivät mulle ja kesäpäivät kaikille muille (=
Sanski
perjantai 11. kesäkuuta 2010
Kilpasarjojen mestaruuskisat
O-ou. Tänään noin kello 18.00 linkka Seinäjoelta saapuu tänne Jalasjärvelle ja yhteinen matka SVO:laisten kanssa voi alkaa, suuntana Turku ja mestikset!
Voimistelupäiviä on odotettu viime kesäkuusta asti. Napattiin pronssinen mitali 14-16-vuotiaiden harrastesarjan kisoissa kyseisessä tapahtumassa ja hyvä maku on jääny tästä tapahtumista suuhun! :] TUL:in kisojen jälkeen ollaan treenattu todella ahkeraan ja tehty muutoksiakin ohjelmaan. Yksi tyttö uupuu (neiti lähtee Italiaan!) joten kuvioita piti vähän muutella, liikkeitäkin vaihdeltiin saamiemme kommenttien perusteella. Suoritus on parantunut huikeasti ja viime kisoista on suunta vain ylöspäin!
Lauantaina aamulla harkka ja todennäköisesti ennen kello kolmea suoritus, illalla Subway-ateria ja kisadisko ;-) Jos onni on myötä niin sunnuntaina finaali ja Crystals-joukkueen (Iriksen, meikän ja Sarpan valmentama) asemasuoritus. Iltasella kotimatka ja ens viikolla alkaa kauan odotettu l-o-m-a!
Nyt viimeset pakkaukset ja jännitys virallisesti alkakoon!
Muistutukseksi vielä viime Voimistelupäivien saavutuksesta kuva. Leidit, muistakaa toi fiilis! Samaa haetaan ;]
Sanski
Voimistelupäiviä on odotettu viime kesäkuusta asti. Napattiin pronssinen mitali 14-16-vuotiaiden harrastesarjan kisoissa kyseisessä tapahtumassa ja hyvä maku on jääny tästä tapahtumista suuhun! :] TUL:in kisojen jälkeen ollaan treenattu todella ahkeraan ja tehty muutoksiakin ohjelmaan. Yksi tyttö uupuu (neiti lähtee Italiaan!) joten kuvioita piti vähän muutella, liikkeitäkin vaihdeltiin saamiemme kommenttien perusteella. Suoritus on parantunut huikeasti ja viime kisoista on suunta vain ylöspäin!
Lauantaina aamulla harkka ja todennäköisesti ennen kello kolmea suoritus, illalla Subway-ateria ja kisadisko ;-) Jos onni on myötä niin sunnuntaina finaali ja Crystals-joukkueen (Iriksen, meikän ja Sarpan valmentama) asemasuoritus. Iltasella kotimatka ja ens viikolla alkaa kauan odotettu l-o-m-a!
Nyt viimeset pakkaukset ja jännitys virallisesti alkakoon!
Muistutukseksi vielä viime Voimistelupäivien saavutuksesta kuva. Leidit, muistakaa toi fiilis! Samaa haetaan ;]
Sanski
keskiviikko 9. kesäkuuta 2010
Kauden loppu häämöttää
Tänään oli kauden toiseksi viimeiset harkat ennen kauden loppumista ja kilpasarjojen mestaruuskisoja, jotka ovat tulevana viikonloppuna Turussa.. Tällä viikolla on vielä tehty pieniä muutoksia ohjelmaan, koska Roosa ei pääse Turkuun kisaamaan, joten joitain paikkoja ym. on jouduttu muuttamaan. Tänään harkoissa tehtiin vielä PALJON ohjelman läpimenoja ja tsekattiin hypyt ja hyppysarja kuntoon, ja tämän takia rakkaat penikat tuli taas sietämättömän kipeiksi. Muutenkin vipat ohjelman läpimenot oli tuskaa ja huomaa että kisastressi pukkaa päälle. :D Katja (toinen meidän valmentajista) pääsi myös tänään meidän harkkoihin pienen Eero vauvan kanssa. :) Ohjelma on parantunut viime kisoista aika paljon, joten toivotaan että pystymme näyttämään sen mitä me osataan ja mihin pystytään! ;) Huomenna vielä parin tunnin treenit ja perjantaina on lähtö kohti Turkua. Nyt vain tsemppi päälle ja valmistaudutaan viikonlopun koitoksiin ! :>
- Tiia
lauantai 5. kesäkuuta 2010
YO-juhla
M A H T A V A A !
Hyvä minä, hyvä me, hyvä meidän joukkue ♥
Aamulla oli suht aikanen herätys vaikka loma onkin jo alkanut sillä oltiin saatu kunnia esiintyä lukiomme YO-juhlissa. Puoli 11 tavattiin koululla ja alettiin lämppäämään. Käytiin tsekkaamassa alue ja kokeiltiin ohjelma kerran läpi suurinpiirtein samankokoisessa tilassa. Vedettiin puvut päälle ja puoli 12 aikoihin olikin jo meidän vuoro. Oltiin "Tää on vaan esitys, ei kisat... Vedetään vaan meidän parasta, me osataan tää!" -fiiliksellä kun astuttiin saliin ja käveltiin yleisön eteen. Muutama rauhallinen hengitys ja musiikki lähti soimaan.
Fiilis oli sanoinkuvaamaton, ilmaistiin luontevasti ja tehtiin ihan samaan aikaan, pysyttiin tasapainoissa, noustiin hypyissä ja ah! Se oli siis niiiiin nappi! :---) Suurinpiirtein juostiin pois sieltä yleisön edestä kiljumaan ja hyppimään käytävälle. Tollanen ku vedetään ens viikon kisoissa niin tsädäm! Huomisen harkkoihin hyvillä mielin, saatiin usko ja toivo takasin tän ohjelman suhteen [:
Hyvä minä, hyvä me, hyvä meidän joukkue ♥
Aamulla oli suht aikanen herätys vaikka loma onkin jo alkanut sillä oltiin saatu kunnia esiintyä lukiomme YO-juhlissa. Puoli 11 tavattiin koululla ja alettiin lämppäämään. Käytiin tsekkaamassa alue ja kokeiltiin ohjelma kerran läpi suurinpiirtein samankokoisessa tilassa. Vedettiin puvut päälle ja puoli 12 aikoihin olikin jo meidän vuoro. Oltiin "Tää on vaan esitys, ei kisat... Vedetään vaan meidän parasta, me osataan tää!" -fiiliksellä kun astuttiin saliin ja käveltiin yleisön eteen. Muutama rauhallinen hengitys ja musiikki lähti soimaan.
Fiilis oli sanoinkuvaamaton, ilmaistiin luontevasti ja tehtiin ihan samaan aikaan, pysyttiin tasapainoissa, noustiin hypyissä ja ah! Se oli siis niiiiin nappi! :---) Suurinpiirtein juostiin pois sieltä yleisön edestä kiljumaan ja hyppimään käytävälle. Tollanen ku vedetään ens viikon kisoissa niin tsädäm! Huomisen harkkoihin hyvillä mielin, saatiin usko ja toivo takasin tän ohjelman suhteen [:
Sanski
keskiviikko 2. kesäkuuta 2010
Voimistelua täynnä ollut päivä.
Tänään oli kyllä paljon ahh niin ihanaa voimistelua ja sen ansiosta meiltä taas lensi aika ihanaa läppää ! ♥
No aluksi päivä alkoi kun menimme yhdeksi urheilukentälle (tai ainakin kaikki muut tuli yhdeksi paitsi Tiia, jolla kesti, koska oli kattellu aurinkolasejansa :Dd). Urheilukentällä oli kunniakierros -tapahtuma, jonne meitä oli pyydetty esiintymään. Aloimme lämpätä HIENOILLA diamonit lämppäasuilla ja kaikilla muilla oli koko setti mukana paitsi iriksellä ja nimesimmekin iriksen ervoksi (ervo = erilainen voimistelija). No itse esitys ei mennyt kauhean hyvin, koska esitimme nurmikentällä ja oikeastaan nauroimme koko esityksen ajan, mutta silti saimme kehuja. :D
Illalla pidimme sitten harkat ja aloitimme ne pihalla koska oli niin lämmin ja aurinkoinen keli että sielä oli ihana lämmitellä ja venytellä . Salissa teimme ohjelmaa monta kertaa ja lämpimän sään takia kaikki eivät olleet aivan täysissä voimissa mutta silti mielestäni harkat oli tosi hyvät ! Lopuksi vielä teimme pitkiä venytyksiä ja lähdimme hikisinä ja jalat täristen kotia.
-Emmi
No aluksi päivä alkoi kun menimme yhdeksi urheilukentälle (tai ainakin kaikki muut tuli yhdeksi paitsi Tiia, jolla kesti, koska oli kattellu aurinkolasejansa :Dd). Urheilukentällä oli kunniakierros -tapahtuma, jonne meitä oli pyydetty esiintymään. Aloimme lämpätä HIENOILLA diamonit lämppäasuilla ja kaikilla muilla oli koko setti mukana paitsi iriksellä ja nimesimmekin iriksen ervoksi (ervo = erilainen voimistelija). No itse esitys ei mennyt kauhean hyvin, koska esitimme nurmikentällä ja oikeastaan nauroimme koko esityksen ajan, mutta silti saimme kehuja. :D
Illalla pidimme sitten harkat ja aloitimme ne pihalla koska oli niin lämmin ja aurinkoinen keli että sielä oli ihana lämmitellä ja venytellä . Salissa teimme ohjelmaa monta kertaa ja lämpimän sään takia kaikki eivät olleet aivan täysissä voimissa mutta silti mielestäni harkat oli tosi hyvät ! Lopuksi vielä teimme pitkiä venytyksiä ja lähdimme hikisinä ja jalat täristen kotia.
-Emmi
maanantai 10. toukokuuta 2010
Joukkueilta
TUL:lin kisat Vaajakoskella takanapäin ja nyt tiedossa joukkueilta.
Lauantaina piti herätä 4:45 koska lähdettiin 6:30 Seinäjoelta kohti Vaajakoskea. Linkkamatka kesti noin 2,5h ja perillä käytiin majottautumassa koululle. Harkattiin klo 10:30 ja meidän perinteisiin kuuluen harjoitussuoritus ei mennyt mitenkään erityisen hyvin. Käytiin syömässä, tehtiin kampaukset ja meikit ja suunnattiin kulku Pandan tehtaanmyymälään. Osa kaappas mukaansa karkkia 12€:n edestä, toiset vähä vähemmällä.. :D Mutta piiiiitkän, liian pitkän päivän ja odotuksen jälkeen suoritettiin noin klo 19:00. Ei oo taas hetkeen ollu noin pitkää odotusta ennen kilpailusuoritusta ja sen kyllä huomas... Joidenki osalta suoritus meni tosi hyvin ja nappiin, toisten fiilis ei ollu ihan niin hyvä. Pisteet oli kuitenkin suhteellisen samat kuin Oulussa, vähän alle 14. Lähdettiin nostamaan suorituspisteitä ja siinä onnistuttiinkin, saatiin 8.05 eli tasoon nähden hyvin. Taiteelliset laski vähäsen aluekisoista, nyt ne oli 3.25. Tekniset oli pettymys, saatiin vaan reilu 2 pistettä... Päät kuitenkin ylös ja katse kohti Turun valtakunnallisia!
Nyt vietetään joukkueiltaa. Katotaan vanhoja ohjelmia, syödään terveellisesti (myöhemmin prinsessakakkua), nauretaan ja pidetään hauskaa. Mahtavaa yhdessäoloa :--) <3
Koko joukkue, Diamonit
Lauantaina piti herätä 4:45 koska lähdettiin 6:30 Seinäjoelta kohti Vaajakoskea. Linkkamatka kesti noin 2,5h ja perillä käytiin majottautumassa koululle. Harkattiin klo 10:30 ja meidän perinteisiin kuuluen harjoitussuoritus ei mennyt mitenkään erityisen hyvin. Käytiin syömässä, tehtiin kampaukset ja meikit ja suunnattiin kulku Pandan tehtaanmyymälään. Osa kaappas mukaansa karkkia 12€:n edestä, toiset vähä vähemmällä.. :D Mutta piiiiitkän, liian pitkän päivän ja odotuksen jälkeen suoritettiin noin klo 19:00. Ei oo taas hetkeen ollu noin pitkää odotusta ennen kilpailusuoritusta ja sen kyllä huomas... Joidenki osalta suoritus meni tosi hyvin ja nappiin, toisten fiilis ei ollu ihan niin hyvä. Pisteet oli kuitenkin suhteellisen samat kuin Oulussa, vähän alle 14. Lähdettiin nostamaan suorituspisteitä ja siinä onnistuttiinkin, saatiin 8.05 eli tasoon nähden hyvin. Taiteelliset laski vähäsen aluekisoista, nyt ne oli 3.25. Tekniset oli pettymys, saatiin vaan reilu 2 pistettä... Päät kuitenkin ylös ja katse kohti Turun valtakunnallisia!
Nyt vietetään joukkueiltaa. Katotaan vanhoja ohjelmia, syödään terveellisesti (myöhemmin prinsessakakkua), nauretaan ja pidetään hauskaa. Mahtavaa yhdessäoloa :--) <3
Koko joukkue, Diamonit
perjantai 7. toukokuuta 2010
Surprise!
And here we go again...
Viime sunnuntaina historia toisti itseään: Katja ja Anne-Maria vahvistivat päätöksensä vetäytyä valmennushommista. Perheenlisäys, työ ja muu elämä vie aikaa paljon, tänä kautena valkut eivät ole pystyneet käyttämään meihin haluamaansa määrää aikaa. Kyllähän me pärjätään omillaankin, se todistettiin kaudella S08-K09 kun ansaittiin mitaleja ja ennätyksellisiä pisteitä... Mutta eihän se oo sama asia. Kukaan ei oo käskemässä, tsemppaamassa ja suunnittelemassa. Joukkueen jäsenenä noita hommia on aika raskasta hoitaa. Toiveikas valmentajan etsintä on siis käynnissä, mainostetaan vapaata paikkaa suuntaan jos toiseenkin ja toivotaan yhteydenottoja!
Vähän haikea ja epävarma olo ensi kautta ajatellen mutta nyt katse kohti huomenna alkavia TUL:lin vapaasarjan mestaruuskisoja Vaajakoskella. Lauantaina lähtö klo 6.30 Seinäjoelta SVO:laisten kanssa kimppalinkalla, suoritus vasta alkuillasta ja sunnuntaina loppukilpailu. Nyt siis tsemppi päälle, tavotteena nostaa suorituspisteitä aluekisoista ja kaapata yhtä hyvät taiteelliset sekä tekniset - vähintään!
... We can do it, together! ♥
Sanski
Viime sunnuntaina historia toisti itseään: Katja ja Anne-Maria vahvistivat päätöksensä vetäytyä valmennushommista. Perheenlisäys, työ ja muu elämä vie aikaa paljon, tänä kautena valkut eivät ole pystyneet käyttämään meihin haluamaansa määrää aikaa. Kyllähän me pärjätään omillaankin, se todistettiin kaudella S08-K09 kun ansaittiin mitaleja ja ennätyksellisiä pisteitä... Mutta eihän se oo sama asia. Kukaan ei oo käskemässä, tsemppaamassa ja suunnittelemassa. Joukkueen jäsenenä noita hommia on aika raskasta hoitaa. Toiveikas valmentajan etsintä on siis käynnissä, mainostetaan vapaata paikkaa suuntaan jos toiseenkin ja toivotaan yhteydenottoja!
Vähän haikea ja epävarma olo ensi kautta ajatellen mutta nyt katse kohti huomenna alkavia TUL:lin vapaasarjan mestaruuskisoja Vaajakoskella. Lauantaina lähtö klo 6.30 Seinäjoelta SVO:laisten kanssa kimppalinkalla, suoritus vasta alkuillasta ja sunnuntaina loppukilpailu. Nyt siis tsemppi päälle, tavotteena nostaa suorituspisteitä aluekisoista ja kaapata yhtä hyvät taiteelliset sekä tekniset - vähintään!
... We can do it, together! ♥
Sanski
keskiviikko 21. huhtikuuta 2010
Keskiviikon harkat.
Tänään oliki aika tuskaset harkat ja kisat alkaa taas stressata.. Tuos Puolan matkan peruuntumises oli se hyvä puoli että on enemmän harkkoja ennen tullin kisoja.
Tänään harjoteltiin varsinki ohjelman loppua, joka sovittiin tänään kunnolla loppuun asti. Tehtiin myös paljon kokonaisia, koska meillä oli käytössä iso sali. Vaikka jalat tuntu välillä ettei ne kestä ja jaksa mutta oli silti hyvät harkat, vaikka Ansku ei päässykkää paikalle (:
Keksittiin myös uusia venyttelyjä joista onkin tuossa sitten kuva ;DD
(anteeksi kuvan huono laatu..)
-Emmi
Tänään harjoteltiin varsinki ohjelman loppua, joka sovittiin tänään kunnolla loppuun asti. Tehtiin myös paljon kokonaisia, koska meillä oli käytössä iso sali. Vaikka jalat tuntu välillä ettei ne kestä ja jaksa mutta oli silti hyvät harkat, vaikka Ansku ei päässykkää paikalle (:
Keksittiin myös uusia venyttelyjä joista onkin tuossa sitten kuva ;DD
(anteeksi kuvan huono laatu..)
-Emmi
tiistai 20. huhtikuuta 2010
Hola!
Doddi, nyt on blogi vihdoin ja viimein avattu! Keskeneräiset sivuthan nämä vielä on mutta eiköhän nää tän kauden aikana vielä valmistu :) Mä sain kunnian olla ensimmäisen bloggauksen kirjoittaja.
10.-11. huhtikuuta oltiin siis aluekisoissa Oulussa yhdessä Crystalsien ja Ametriinien kanssa. Sijoituksen puolesta kisat meni vallanmainiosti, pronssia tuli =) Taiteelliset pisteet (4,06) yllätti positiivisesti! Tavoitteena oli nostaa niiden tasoa ja onnistuttiinkin tällä ohjelmalla. Tekniset pisteetkin nousi syksystä (nyt 2,80) mutta jäivät edelleen harmittavan alas. Suorituspisteet (6,56) oli kyllä melkoinen pettymys, esimerkiksi viimekesänä saatiin kymmenen pisteen luokkaa.. mutta TUL:lin avoimiin on tästä matka vaan ylöspäin!
Viime sunnuntaina treenattiin normaalisti Iloniemessä ja käytiin palautteita läpi. Teknisten pisteiden listaa ei ollut vielä tullut mutta tuomareiden palautteiden avulla tultiin siihen tulokseen että nostot saa lähteä veks. Loppuohjelma muuttui siis suht radikaalisti (mutta hyvällä tavalla D;) ja nyt sieltä löytyy mm. kolmen tasapainon sarja. Maanantaina treenattiinkin uutta osuutta ahkerasti ja huomenna olis tiedossa tehokas kahden tunnin paketti kokonaisia ja loppuosan hinkkaamista!
Kuus tyttöä joukkueesta oli aikeissa lähteä Puolaan torstain vastaisena yönä mutta Islannin tulivuoren pärskähtämisen takia se peruuntui ja treenit pyörii tän ja ens viikon siis normaalisti. Surku meinaa vähä tulla mutta.. :< Tän neidin selkä ei oikein kestä tätä koneella istumista joten päätän neitsyt-postaukseni onnistuneeseen mitalikuvaan Oulun kisoista.
Sanski
10.-11. huhtikuuta oltiin siis aluekisoissa Oulussa yhdessä Crystalsien ja Ametriinien kanssa. Sijoituksen puolesta kisat meni vallanmainiosti, pronssia tuli =) Taiteelliset pisteet (4,06) yllätti positiivisesti! Tavoitteena oli nostaa niiden tasoa ja onnistuttiinkin tällä ohjelmalla. Tekniset pisteetkin nousi syksystä (nyt 2,80) mutta jäivät edelleen harmittavan alas. Suorituspisteet (6,56) oli kyllä melkoinen pettymys, esimerkiksi viimekesänä saatiin kymmenen pisteen luokkaa.. mutta TUL:lin avoimiin on tästä matka vaan ylöspäin!
Viime sunnuntaina treenattiin normaalisti Iloniemessä ja käytiin palautteita läpi. Teknisten pisteiden listaa ei ollut vielä tullut mutta tuomareiden palautteiden avulla tultiin siihen tulokseen että nostot saa lähteä veks. Loppuohjelma muuttui siis suht radikaalisti (mutta hyvällä tavalla D;) ja nyt sieltä löytyy mm. kolmen tasapainon sarja. Maanantaina treenattiinkin uutta osuutta ahkerasti ja huomenna olis tiedossa tehokas kahden tunnin paketti kokonaisia ja loppuosan hinkkaamista!
Kuus tyttöä joukkueesta oli aikeissa lähteä Puolaan torstain vastaisena yönä mutta Islannin tulivuoren pärskähtämisen takia se peruuntui ja treenit pyörii tän ja ens viikon siis normaalisti. Surku meinaa vähä tulla mutta.. :< Tän neidin selkä ei oikein kestä tätä koneella istumista joten päätän neitsyt-postaukseni onnistuneeseen mitalikuvaan Oulun kisoista.
Sanski
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)